曾经的影响治疗情况和效果： 无

想得到怎样的帮助：如何调整好当前情绪

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情况在工作中较为常见。要认识到每个人都有自己的优点和不足，尝试从不同角度去看待工作伙伴，也许能发现她的一些优点。明确工作目标，将注意力集中在工作本身，而非个人情绪上。对于她的针对，尽量保持冷静，避免过度反应。可以通过适当的运动或兴趣爱好来缓解工作压力，调整自己的情绪。另外，尝试与她进行坦诚的沟通，表达想法和感受，也许能改善你们之间的关系。记住，调整心态需要时间和努力，要有耐心。